Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб Wellness Park приглашает провести время в финской сауне. Характерной особенностью такого рода парной является пониженная влажность и высокая температура воздуха (около 90-110 градусов). Такое сочетание отлично воздействует на самочувствие: укрепляется иммунная система, восстанавливается работа мышц после физической нагрузки, проходит стресс и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы пришли в сауну в первый раз, предпочтительней разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более 4-5 минут, потому как к жару надо привыкать постепенно.